Denetimsiz destek kullanımı uzmanları alarma geçirdi! Gerçek hastalığı gizleyebilir
Didem Seymen – Toplumsal medya tesiriyle vitamin ve mineral desteklerine yönelim arttı. Magnezyum başta olmak üzere besin desteklerinin bilinçsiz kullanım artarken, uzmanlar denetimsiz kullanımın önemli sıhhat problemlerine yol açabileceğini belirtip, bilinçsiz kullanımın sanıldığı kadar saf olmadığını vurguluyor.
Özellikle magnezyum, D vitamini, Omega 3 ve B12 üzere dayanakların doktor önerisi olmadan kullanılmasının altta yatan hastalıkların gözden kaçmasına neden olabileceği belirtiliyor.
Doktora danışın
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Fatma Özenç Turşak, son devirde “magnezyum çılgınlığı” yaşandığını belirterek, “Her halsizlik ya da kas ağrısı vitamin eksikliği manasına gelmez. Bireye özel kıymetlendirme yapılmadan kullanılan destekler yarardan çok ziyan verebilir” dedi. Turşak, magnezyum ve D vitamininin son yıllarda en sık kullanılan destekler ortasında yer aldığını söyledi. Bilhassa toplumsal medya tesiriyle yorgunluk, uyku sorunu, halsizlik ya da kas ağrısı yaşayan birçok kişinin doktora müracaattan bu eserlere yöneldiğini söz eden Turşak, bilinçsiz kullanımın sanıldığı kadar pak olmadığını vurguladı. Turşak, birebir belirtilerin demir eksikliği, tiroit hastalıkları, B12 eksikliği, kronik gerilim ya da hormonal değişimlerden de kaynaklanabileceğine dikkat çekti.
‘Taş yapabilir’
D vitamininin bedende depolanabilen ve hormon gibisi tesirler gösteren bir vitamin olduğunu belirten Turşak, yüksek doz kullanımın kandaki kalsiyum düzeyini yükseltebileceğini söyledi. Turşak, buna bağlı olarak halsizlik, mide bulantısı, kabızlık, çarpıntı, böbrek taşı ve böbrek işlevlerinde bozulma görülebileceğini söz etti. Daima yorgunluk yaşayan bir kişinin sırf vitamin kullanarak sorunu çözmeye çalışmasının, teşhis konulması gereken diğer bir sıhhat sorununun gecikmesine neden olabileceğini belirten Turşak, “Vitamin ve mineral takviyeleri zararsız eserler olarak görülmemeli; gereksinim, doz ve kullanım mühleti kesinlikle tıbbi kıymetlendirme ile belirlenmelidir” diye konuştu.
‘Ritim bozukluğu yapabilir’
Magnezyumun kas ve hudut sistemi için kıymetli bir mineral olduğunu lakin gereğinden fazla kullanımın da sıhhat sıkıntılarına yol açabileceğini belirten Dr. Fatma Özenç Turşak, “Tansiyon düşüklüğü, ishal, ritim bozukluğu ve kas güçsüzlüğü görülebilir. Bilhassa böbrek hastalarında magnezyumun bedenden atılması zorlaşabileceği için çok daha dikkatli olunmalıdır” dedi. Piyasada farklı magnezyum formlarının bulunduğunu ve her eserin her birey için uygun olmayabileceğini söyleyen Turşak, destek eserlerinin bilinçsiz kullanımındaki en büyük tehlikenin altta yatan gerçek hastalığın gözden kaçması olduğunu söz etti.
Milliyet
